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DALLA MENTE AL CORPO

LEARNING SQUARE - STRETCHING DA SCRIVANIA

02/05/2022    dalle 10:00 alle 11:00 (CET)    Meeting Room, WEB

FRANCESCA SCOLARI Terapista posturale Pancafit metodo Raggi

Focus on

  • Lo Stretching da scrivania è un percorso che dà le basi per raggiungere un benessere qualitativo il più totale possibile. Gli esercizi saranno tutti a corpo libero quindi gli unici attrezzi necessari saranno tappetino o asciugamano e sedia. L'obiettivo principale del percorso di Stretching da scrivania è portare alla consapevolezza di una postura migliore. Si preverranno così lombalgie, cervicalgie, dolori alle spalle e in certi casi anche fastidiose emicranie.

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